توأم روحي ادارة المنتدى
عدد الرسائل : 6318 تاريخ التسجيل : 17/08/2007 نقاط : 6139
بطاقة الشخصية تحدث عن نفسك ...: وهــــل يــخــفـــى الـــقـــمـــر....
| موضوع: كيف تمسك اعصابك الأحد أغسطس 16, 2009 10:58 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
اخواني الله سبحانه تعالى عندما خلق الانسان جعله كتله متأججه من الاحساس والشعور ليستطيع العيش والتفاعل مع بقية المخلوقات ومع ظروف حياته المعيشية الصعبه ...ومن ضمن هذه الاحاسيس والمشاعر هوالاحساس بالغضب. وهذا الشعور خطير جدا اذا لم يستطع الانسان التحكم به لان الغضب يجعل الانسان مندفع متسرع لا يعي لما يقول او يفعل . فالغضب يعمي الانسان ويقوده لارتكاب أعمال يندم عليها لاحقا ولا يستطيع اصلاح ما جنته يداه ساعة الغضب...
وهنا أقدم لكم بعض الطرق الناجحه في التحكم بالغضب |4|
اولا ....اذا سمعت ما يغضبك غير الموضوع وتذكر المواقف الجميله في حياتك
ثانيا....لا تصدق كل ما ينقل اليك وما تسمع
ثالثا .... ابتعد عن المواقف المحرجه والتي تثير غضبك
رابعا....استغفر ربك واقرأ شيئا من القرآن لتأمن شر نفسك ولتهدأتها
خامسا...تذكر دائما بأن الدنيا لا تستاهل الزعل ولا تتحمل الغضب
سادسا...تذكر بأن الغضب مضر جدا بالاعصاب وبصحتك
سابعا...لاتعطي فرصه للغضب بأن يسيطر على تصرفاتك وأحكامك
واخيرا وليس آخرا ردد بينك وبين نفسك اذا سمعت من شخص ما يغضبك بكلامه
ردد واحفظ هذه الابيات الحكيمه والجميله من الشعر ....
يخاطبني السفيه فلا أجبه:::: فخير من اجابته السكوت
فان كلمته نفهت عنه :::: وان خليته كمدا يموت
والآن اما زلتم تريدون الغضب | |
|
ابو سمرة مشرف النادي الترفيهي
عدد الرسائل : 3379 العمر : 34 المزاج : رايق الاوسمه : تاريخ التسجيل : 19/08/2007 نقاط : 5173
| موضوع: رد: كيف تمسك اعصابك الإثنين أغسطس 17, 2009 12:53 am | |
| يخاطبني السفيه فلا أجبه:::: فخير من اجابته السكوت
تشكري مون سوريا
| |
|
النسر السوري مشرف منتدى الفن والفنانين و منتدى سمعنا
عدد الرسائل : 1926 العمر : 24 كيف وصلت للمنتدى؟ : خبرة المزاج : رايق ما رأيك بالمنتدى؟ : رائع من اي دوله انت؟ : سوريا وافتخر الاوسمه : تاريخ التسجيل : 12/04/2009 نقاط : 5531
| موضوع: رد: كيف تمسك اعصابك الثلاثاء أغسطس 18, 2009 11:54 pm | |
| ثالثا .... ابتعد عن المواقف المحرجه والتي تثير غضبك يسلم اناملك مون | |
|
عيون المها نجم ذهبي
عدد الرسائل : 1990 العمر : 32 كيف وصلت للمنتدى؟ : من صاحبيتي المزاج : رومانسية ما رأيك بالمنتدى؟ : رئع وحلو من اي دوله انت؟ : فلسطين الاوسمه : تاريخ التسجيل : 01/05/2008 نقاط : 5292
بطاقة الشخصية تحدث عن نفسك ...: انا غير كل البنات لنتا عرفتهم انا حبيتك بئلبي انا غيرهم كلهم لو تسأل عني ئلبك تلئي علىطول يجوبك
| موضوع: رد: كيف تمسك اعصابك الإثنين سبتمبر 07, 2009 2:27 am | |
| شكرن مون الله يعطيكي العافية | |
|
احلى بنوته عضو فعال
عدد الرسائل : 521 العمر : 27 الاوسمه : تاريخ التسجيل : 29/09/2008 نقاط : 1450
| موضوع: رد: كيف تمسك اعصابك الإثنين سبتمبر 07, 2009 7:29 pm | |
| ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانكس كتيير حلوة الفكررررة | |
|
حنان توفيق نجم ذهبي
عدد الرسائل : 2506 العمر : 51 المزاج : ساكن سكون الليل الاوسمه : تاريخ التسجيل : 29/08/2007 نقاط : 2107
| موضوع: رد: كيف تمسك اعصابك الثلاثاء سبتمبر 08, 2009 7:16 pm | |
| استغفر ربك واقرأ شيئا من القرآن لتأمن شر نفسك ولتهدأتها
تسلم اناملك مون | |
|